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维生素D的效果可不止促进钙吸收！
维生素D被我们熟知的效果就是促进钙吸收，现在跟着研讨的深入发现其实它还有许多效果！
5月10日，顶尖学术期刊《Stem Cell Reports》上刊登了一项重量级研讨：来自Salk Institute的大牛Ronald Evans教授及其团队发现，常见的维生素D竟给糖尿病带来了簇新的医治思路！
本月，《国家癌症研讨所杂志》（JNCI）上又有一项新的研讨指出：缺少维生素D会将结直肠癌的危险添加近13！

并且，维生素D对生育也有影响哦！

维生素D对女人有什么影响？
现有医学研讨以为孕妈妈缺少维生素D的影响更大，对母体本身而言，发作妊娠期糖尿病、产后郁闷、复发性流产的危险增高。对胎儿的影响更大，与胎儿宫内成长受限、婴幼儿及儿童骨矿物质含量削减、肌肉无力和佝偻病有关，成年后发作本身免疫性疾病、心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病及癌症的发作概率也会上升。
近期，一项刊登在世界杂《The Lancet Diabetes & Endocrinology》上的研讨报告中，来自美国国立卫生研讨院的研讨人员经过研讨发现：经历流产后方案怀孕的女人，相比维生素D摄入缺少的女人而言，摄入满足水平的维生素D或能添加其怀孕及活产的概率。

维生素D对男性有什么影响？
2006年，Corbett初次发现在男性精子中存在维生素D受体（VDR）。跟着对维生素D与生殖系统研讨的不断深入，人们发现维生素D参与了生殖功用调理及相关疾病的发作。
相关研讨标明男性血清维生素D的水平与精液质量呈正相关。动物试验发现，维生素D缺少可直接引起雄性不育。可是目前维生素D影响精子的具体机制尚不明确。2017年11月3日，内分泌和代谢性疾病范畴权威杂志《Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism》宣布了一篇研讨文章，定论得出：尽管高剂量维生素D弥补并不能改善维生素D缺少的不育男性的精液质量，但弥补维生素D对少精症男性有积极影响，对进步维生素D缺少男性患者胎儿出生率也有积极的临床意义。

看完文章大部分，许多人现已跃跃欲试想要以各种方式补补维生素D了！除了日常的饮食和晒太阳弥补外，有些特殊的人群还能够经过运用维生素D保健品来弥补需要的维生素D。但160药师提醒是要注意了，尽管维生素D对人体很重要，但物极必反。假如弥补过多了也是会形成维生素D水平过高，导致发作吐逆、厌恶、食欲不振、便秘、体重下降、肾脏受损等等不适反响。尽管此类状况很少发作，一般只是经过晒太阳是不会呈现维生素D"过剩"的状况，可是也要有所了解。

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