你了解维C有哪些健康功效吗？
时间：2018-11-12 15:56:33 未知 作者：160 点击：4193
维C的功效：
（1）预防感冒：提高免疫力
维C可从多方面提高人体的免疫力，增强抗病能力，在感冒盛行季节恰当弥补维生素C，能够防治呼吸道感染、预防感冒。
（2）美化皮肤：参加胶原蛋白的组成
皮肤会由于胶原蛋白的削减而变得粗糙，并失掉弹性。维生素C在组成胶原蛋白的进程中起到重要作用，能够起到美化皮肤的作用。
（3）抗氧化：消除自由基
当咱们的身体出现感染时，体内会发生一种叫做自由基的危险氧化物质。因而咱们需求很多弥补抗氧化物质，比方维C，来消除这些自由基，维护身体健康。
（4）避免动脉硬化
维C可促进胆固醇的羟化和分泌，避免胆固醇在动脉内壁堆积，发挥预防动脉硬化的作用。
（5）促进铁、钙和叶酸的吸收
我国居民以植物性食物为主，多吃富含维C的食物对铁的吸收很重要，也是防治缺铁性贫血的一个好办法。
除了铁，维c还能够促进钙、叶酸的吸收使用。因而，服用铁剂、钙剂或叶酸弥补剂的一起，合作服用维生素C作用更好哦。
（6）为你的身体解毒
维C能够"捉住"简直所有的重金属元素，并把它们送至体外，因而是全能型重金属解毒剂。
但在解毒进程中，维C本身也"献身"了。因而，体内重金属含量高的人有必要摄入更多的维C。
网上药店160药师提醒：人体不能自行制作维生素C
你知道吗？人有必要从食物中吸取维生素C，才干坚持健康。其它的哺乳动物都在肝脏中自行制作维生素C，两栖动物及鱼类则在肾脏中制作维生素C。
许多人类特有的疾病：如感冒、盛行性感冒、肝炎、心脏病及癌症，在动物中都罕见，这些疾病都是由于人体不能自行制作维生素C而发生的。
维生素是坚持生命不可短少的物质，其中维生素C对增强生命生机，促进伤口愈合及防治贫血、动脉硬化等方面有杰出的功效。可随时弥补每日所需维生素C，促进机体健康。
健康引荐--汤臣倍健牌 维生素C片：
【维生素C具有护肝作用】肝脏在处理毒素的进程中会发生很多自由基，假如肝脏中的自由基超负荷就会使得肝脏受损，若得不到处理，肝脏铲除自由基的功用会越 来越弱，简单引起病毒性肝炎，肝硬化和脂肪肝等疾病。维生素C是一种强氧化剂，所以它的抗氧化性具有铲除自由基的作用，然后有避免肝脏受损，维护肝脏的作用。
【维生素C对眼睛也十分有利】人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。跟着年纪增加，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，一朝一夕会引起晶状体变性。 所以要多吃维生素C含量丰厚的蔬菜、生果。如猕猴桃、樱桃、番石榴、 红椒 、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、橙子、芥蓝菜花等。
【每日保证足够维生素C】被誉为免疫卫兵的白细胞中含有丰厚的维C,可提高白细胞的灭菌能力，也参加免疫球蛋白的组成然后提高抵抗力。 维C还能提高机体的应激能力，当人体遭到异常的影响如疼痛冰冷等，会引发抵挡异常影响的紧张状态，这个进程需求维C参加。故坚持每日获取足够的维C是防病 的第一招。
上面就是关于"你了解维C有哪些健康功效吗？"相关介绍，若有需求的能够登陆160大大药房（www.160dyf.com）购买维生素C片，还有其他用药疑问的话，能够点击页面上的药师进行具体的用药咨询，咱们会为你供给良好的用药辅导！
（1）预防感冒：提高免疫力
维C可从多方面提高人体的免疫力，增强抗病能力，在感冒盛行季节恰当弥补维生素C，能够防治呼吸道感染、预防感冒。
（2）美化皮肤：参加胶原蛋白的组成
皮肤会由于胶原蛋白的削减而变得粗糙，并失掉弹性。维生素C在组成胶原蛋白的进程中起到重要作用，能够起到美化皮肤的作用。
（3）抗氧化：消除自由基
当咱们的身体出现感染时，体内会发生一种叫做自由基的危险氧化物质。因而咱们需求很多弥补抗氧化物质，比方维C，来消除这些自由基，维护身体健康。
（4）避免动脉硬化
维C可促进胆固醇的羟化和分泌，避免胆固醇在动脉内壁堆积，发挥预防动脉硬化的作用。
（5）促进铁、钙和叶酸的吸收
我国居民以植物性食物为主，多吃富含维C的食物对铁的吸收很重要，也是防治缺铁性贫血的一个好办法。
除了铁，维c还能够促进钙、叶酸的吸收使用。因而，服用铁剂、钙剂或叶酸弥补剂的一起，合作服用维生素C作用更好哦。
（6）为你的身体解毒
维C能够"捉住"简直所有的重金属元素，并把它们送至体外，因而是全能型重金属解毒剂。
但在解毒进程中，维C本身也"献身"了。因而，体内重金属含量高的人有必要摄入更多的维C。
网上药店160药师提醒：人体不能自行制作维生素C
你知道吗？人有必要从食物中吸取维生素C，才干坚持健康。其它的哺乳动物都在肝脏中自行制作维生素C，两栖动物及鱼类则在肾脏中制作维生素C。
许多人类特有的疾病：如感冒、盛行性感冒、肝炎、心脏病及癌症，在动物中都罕见，这些疾病都是由于人体不能自行制作维生素C而发生的。
维生素是坚持生命不可短少的物质，其中维生素C对增强生命生机，促进伤口愈合及防治贫血、动脉硬化等方面有杰出的功效。可随时弥补每日所需维生素C，促进机体健康。
健康引荐--汤臣倍健牌 维生素C片：
【维生素C具有护肝作用】肝脏在处理毒素的进程中会发生很多自由基，假如肝脏中的自由基超负荷就会使得肝脏受损，若得不到处理，肝脏铲除自由基的功用会越 来越弱，简单引起病毒性肝炎，肝硬化和脂肪肝等疾病。维生素C是一种强氧化剂，所以它的抗氧化性具有铲除自由基的作用，然后有避免肝脏受损，维护肝脏的作用。
【维生素C对眼睛也十分有利】人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。跟着年纪增加，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，一朝一夕会引起晶状体变性。 所以要多吃维生素C含量丰厚的蔬菜、生果。如猕猴桃、樱桃、番石榴、 红椒 、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、橙子、芥蓝菜花等。
【每日保证足够维生素C】被誉为免疫卫兵的白细胞中含有丰厚的维C,可提高白细胞的灭菌能力，也参加免疫球蛋白的组成然后提高抵抗力。 维C还能提高机体的应激能力，当人体遭到异常的影响如疼痛冰冷等，会引发抵挡异常影响的紧张状态，这个进程需求维C参加。故坚持每日获取足够的维C是防病 的第一招。
上面就是关于"你了解维C有哪些健康功效吗？"相关介绍，若有需求的能够登陆160大大药房（www.160dyf.com）购买维生素C片，还有其他用药疑问的话，能够点击页面上的药师进行具体的用药咨询，咱们会为你供给良好的用药辅导！
上一篇：全安素的功效你都知道吗？
下一篇：补对营养，伤筋动骨何必一百天！
粤公网安备 44030502004915号