阿胶与四季养生
时间:2019-01-23 09:46:05 未知 作者:160 点击:6636
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春季
春季主风,风伤人,最易损人之肝,特别易耗人肝阴,使人肝阴缺乏。肝为风脏,主藏血。肝阴缺乏则会呈现头晕、眼干、目涩、胁肋灼痛、手足活动、舌红少津、脉弱细数等症,甚至会呈现肝风、中风。所以,春季最宜养肝息风。阿胶味甘气平,质润,专入肝经养血,服食阿胶养肝是很有必要的。
夏日
夏分初夏和长夏,气候各有特点。初夏主火。火气伤人,心脏首当其冲,即所谓"火气通于心"。火气伤人,心神最易受扰,因而,人们易呈现心烦、失眠,甚至呈现汗多、狂躁等情况,所以初夏要注意养心安神。清代《本草崇原》载:"阿胶乃补养心肺之药也";杨士瀛则说"阿胶育神,人参益气也"。因而,阿胶,是补心育神佳品。
秋季
秋天,燥气最强,燥气通肺。肺为娇脏,最怕燥。肺主气,司呼吸,一旦被燥邪所伤人就简单呈现气逆、喘咳、口干鼻干、咳痰等。许多有咳喘病史的人也最简单在秋天加剧病情,所以秋天要注意养肺生津。《本草纲目》载,阿胶"疗虚劳咳嗽喘急,肺痿";"和血滋阴,除风润燥,化痰清肺"。 《本草崇原》也说"阿胶乃补养心肺之药也"。因而,秋季防燥,阿胶可事半功倍。
冬天
冬主寒气,寒气重,则人体易受寒邪侵略;再加上气候多变,体虚之人很简单患病。气为卫,血为营,血盈则气充。因而,冬天要注意温补,阿胶性平味甘,以阿胶进补能够增强身体抵抗力。
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