随着医疗水平的进步，我国在口腔疾病方面取得了非常好的成效，对于牙龈萎缩的病症也能够实现治愈。牙龈萎缩虽然不是很大的疾病，但是对人们的生活造成了很大的影响，那么牙龈萎缩怎么办？怎么才能恢复过来呢？

什么是牙龈萎缩呢？我们常说的牙龈萎缩其实就是牙肉萎缩。一般是大多数成年人都有的口腔疾病之一，一般多发的是牙龈炎，但是如果牙龈炎发展到一定程度就会变成牙周炎，之后就有有严重的口腔异味的情况，甚至还会出现牙周反复红肿的情况，严重的甚至会出现牙齿脱落的情况，所以为了控制牙龈萎缩的情况，应及时治疗，因为牙龈萎缩是很个很难逆转的情况，只有及早干预治疗，才能有效恢复。

1、到正规医院做牙龈护理

牙龈不好的人定期对自己的牙龈进行检查和做口腔保健，要选择比较专业的医院，不要因为贪图小便宜去一些小诊所，因为他们的不专业，常常会对我们的口腔和牙龈造成二次伤害，不仅起不到维护牙龈的作用，还有可能是病情更加的严重，所以一定要选择正规的医院。

2、正确的刷牙

刷牙的时候使用正确的方式，挑选牙刷的时候尽量选择比较绵软的，牙膏的选择一定要好一点的，这些对牙齿的影响是很大的。比较适合牙龈萎缩患者的牙刷以软毛牙刷为主，牙膏尽量是含氟的，刷牙的时候尽量使用竖着刷牙的方法，这样能够最大限度的清除牙垢。而选择牙膏时我们也可以选择使用好易康生物功效牙膏。

3、注意饮食

饮食上要注意，不要吃辛辣刺激的食物以及坚硬的食物，这些食物都会给牙龈很大的压力，容易引起牙龈发炎，加重病情，所以牙龈萎缩的患者在饮食上尽量清淡一些，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

4、每年做一个口腔检查

牙龈萎缩的患者去正规的大型医院对牙齿做一个全方位的检查，这样可以将口腔中的食物残渣和一些分泌物清除干净，选择一些药物做保守治疗。

5、正确使用药物治疗

牙龈萎缩服药的时候要坚持服用一段时间才有效果，根据医生的建议吃一些消炎药物能够帮助消肿，减轻牙龈化脓和萎缩的情况，为了避免出现牙齿掉落的情况，饮食上要注意不要吃刺激性的食物和坚硬的食物哦。

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