怀孕前三个月注意事项
时间:2018-02-10 10:00:05 未知 作者:小六 点击:1648
1、在孕期第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。
2、不要到剧院、舞厅、商铺等人集聚的当地,避免与患流感、风疹、感染性肝炎等患者接触。尽量不必药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
3、远离电磁的污染,听音响、看电视时要坚持必定的间隔。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时分,孕妈妈不要睡电热毯,由于它可以发作电磁场,对孕妈妈和胎儿存在危害。
4、避免饮用浓茶和浓咖啡及可乐型饮料,白开水是孕妈妈理想的饮料。
5、洗衣不宜使用洗衣粉;洗碗选用不含有害物质的洗洁精。
6、你在切生肉后必需洗手,炒菜和吃涮羊肉等的时候要把肉炒熟涮透。
7、淘米和洗菜不要将手直接浸入冷水中,严寒有诱发流产的危险。
8、孕期第一个月,宝宝需求的营养并不多。不过从现在初步必须培育出色的饮食习惯,坚持营养平衡。
网上买药160药师提醒:在医生指导下持续补偿叶酸,它将最大极限地保护受精卵不发作变形。
二、怀孕第二个月孕妈妈须知:
1、第5周后,胚胎进入器官分化期,易理性最大,这时期应避开病毒和有毒化学物质及放射线。
2、早孕反应是从妊娠4到7周初步的,反应的时间和症状及程度因人而异。
3、每天增加一小时睡觉时间。
4、保证满足的氧气,每天到绿地或者林荫中散步一小时。
5、精神愉快十分重要。
6、在饮食上应该挑选清淡可口和易消化的食物。能吃多少就吃多少,不必太介怀营养够不够的问题。
7、留心不要缺水,让体内的有毒物质能及时的从尿中排出。
8、这一时期最容易发作先兆流产和天然流产,应避免用力的动作。
网上买药160药师提醒:打败妊娠反应,少不了老公的作用。更多地关怀、关心、照料妻子,使妻子坚持一个好心境,是帮助妻子打败妊娠反应的最好办法。
三、怀孕第三个月孕妈妈须知:
1、本月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的孕妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的危害。
2、假设胃口欠好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰盛的事物及新鲜生果、蔬菜等。制造上要清淡、爽口。
3、假设你呕吐得凶猛,要去医院检查,输液治疗很有用。
4、假设你感到腰酸、腰痛,可吃一些阿胶,将十克阿胶和适量白糖加入水蒸食。或许服用几天六味地黄丸,每日服用二次,一次服用一丸。网上买药160药师要提醒的是正常孕妇不会有腰痛的感觉,多为先兆流产征兆,应该引起重视并及时的治疗。
5、要保证满足的睡觉,每天正午最好睡一到二小时。
6、在体内许多雌激素的影响下,第三个月开始口腔出现一些改动。孕妈妈要坚持早、晚仔细刷牙,避免细菌在口腔内繁衍。
7、温度适合时每天应到公园、绿地散步一小时。
8、蚊虫啃咬后,切忌涂用清凉油。
网上买药160药师提醒:叶酸的补偿应持续到第三个月末。
上一篇:孕妈妈常遇到的六个方面问题
下一篇:为何怀孕一个月简单流产,维生素E可预防?