如果你目前还没有骨质疏松的相关表现，你还是可以自查看看未来有没有可能得骨质疏松。引起骨质疏松的原因也很多，但以下几点是比较常见的。下面就让160大药房网上药店和大家说说一般是什么原因引起的骨质疏松吧。

骨质疏松的原因是什么呢？

1、衰老：身体脆化的天气现象之一。
2、雌激素降低：雌激素会刺激性骨质增生的产生及抑止骨质增生的溶解。女士若因卵巢切除或女性更年期使雌激素终止或降低代谢，便会加快骨质疏松症，它是造成 骨质疏松症的要素之一。
3、营养成分失衡：钙摄入不够或常吃高蛋白食物、高盐的食材或嗜烟、酗酒，是造成 骨质疏松症的要素之一。
4、日常生活不正常：缺乏健身运动、少日晒。
5、疾病：患上肾炎、肝脏疾病、糖尿病患者、血压高、甲状腺囊肿功能较为亢奋、风湿关节炎、强直性脊椎炎或一些癌病，也是造成 骨质疏松症的要素之一。
6、药物：长期服用类固醇激素、抗癌新药、利尿药、抗凝血剂、胃痛药或止疼药者。
7、遗传：骨质疏松症有一定的遗传性。

那么在生活中要如何预防/延缓骨质疏松呢？
1、通过膳食摄入足够的钙；
2、保证机体从膳食或通过阳光获得足量的维生素D；
3、每天规律地进行锻炼。
4、要尽早树立骨骼健康意识，从儿童、青少年时期开始就要开始预防骨质疏松
5、不吸烟酗酒，少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料。尽可能在年轻时就将骨峰值提高到最大值。为今后一生储备最充足的骨量。
6、成年后定期每1~2年进行一次骨密度检查。尽量在年青时就将骨最高值提升到最高值。为将来一生贮备最充裕的肌肉量。
7、开展长期性保护性的填补钙和维他命D。踏入老年人后，坚持不懈适度健身运动、提升防摔对策，防止骨裂。

网上药店160大药房提醒：积极主动填补钙和维生素D。如已发觉骨密度低下或已身患骨质疏松，可适度相互配合药物医治，阻拦骨遗失并减少骨裂风险性。比较直观的可以知道有没有骨质疏松的检查就是骨密度检查，比起自测更精准，如果你年纪轻轻就容易腰酸背痛，就可以去查一查是不是骨质疏松提前到来了！