尿尿看似是件小事，纽扣一解，裤子一拉，就能完事。可就是这么一件小事，有很多人都没做好，甚至还酿出了很多祸事。那么关于尿尿有什么注意事项呢？在生活中我们尿尿时要注意什么？下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。

1.尿尿切记不能憋，否则后果很严重

上个月国庆返程高峰，一名69岁的阿伯从湛江返回广州，刚上车时就有尿意了，但因为车多人多，他一路憋了8个多小时。好不容易能释放了，结果却排不出，直接进了医院。

憋尿不是一件小事，稍有疏忽，就会酿成严重后果。要知道，尿憋久了，膀胱壁血管受压，黏膜变薄，保护层受损，会让细菌沿着尿道逆流而上，造成泌尿系统感染。长期憋尿，尿液可能反流上到肾，引起肾积水，时间久了就会引起肾功能的损害。而且还会诱发心脑血管疾病，严重的可能会出现脑出血，甚至猝死。

憋尿还有一个不为人知的危害，那就是会影响那方面。对女性来说，憋尿可能会让膀胱压迫到子宫，严重的还会导致性生活疼痛。而对男性来说就更加残忍，因为憋尿会让男性的前列腺腺体收缩，造成慢性充血，从而导致前列腺疾病的发生，像早泄、血精这种情况是极有可能发生的。虽说我们不能憋尿，但也不是说一有尿就去上厕所，因为一旦这样下去，膀胱会变得很敏感，会形成习惯性的尿频。

2.啪啪啪之后要记得尿尿

男女为爱鼓掌后，通常会想尿尿，这是因为在“运动”的过程中，尿道口和膀胱受到了挤压，从而产生了尿意。

有了尿意之后，女性一定要马上去排尿。因为女性的尿道短，距离肛门近，在性生活过程中很容易导致细菌进入尿道逆行而上，从而引发尿路感染。但立马排尿，相当于是对细菌进行了一次冲洗和清除，可以有效避免这一情况的发生。

男性最好等个5-10分钟去排尿。因为性生活刚结束，小弟弟还没完全疲软，膨胀的阴茎海绵体会压迫尿道，使得尿道内压力增加，容易导致细菌和代谢废物反流到前列腺，引发前列腺炎。

网上药店160大药房提醒：是不是没想到，一泡尿也有这么多学问？在了解了关于尿尿时有什么注意事项后，相信大家都有了一定的了解，看到这里，估计很多人有一股尿意要喷薄而出了。不过尿意再旺，也请瞄准再发射，不然......苦的就是下一个上厕所的人了~