长期憋尿我们的膀胱像一个被不断注水撑大的气球，会导致我们的膀胱的容量增多而导致敏感性降低，而且容易引发尿道炎的情况。那么憋尿有哪些危害？长期憋尿对我们身体会有什么影响？下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。

生活中总有一些迫不得已，我们不能享受那种肆意释放的快乐。比如游戏还没打完、领导开会滔滔不绝、厕所排队拥挤……所以，只能选择憋着。每当这个时候，就是膀胱受苦受难的时候了，此时的膀胱就像一个被不断注水撑大的气球，而膀胱逼尿肌也会各种不爽，让你产生憋胀感，试图把尿液“逼”出膀胱，那种感觉真的无比酸爽。纵使人的意志力再强，也强不过身体的本能反应。如果人体憋尿憋的太久，也会有失控的时候，不过你知道这个“失控”的界线在哪里吗？

1.这事得先问问膀胱的意见

—般情况下，人体的膀胱可以储存200～300ml的尿液，当膀胱尿液累积达到300～500ml时，人体就会产生尿意，告诉大脑该去解决了。当尿液达到500～600ml时，尿道括约肌还在奋力撑着，要是站起来走一走，抖一抖，还觉得能再装一点点。但当膀胱里的尿液达到800ml时，人体差不多就到了极限。此时的你只有两种选择：一个是“泄洪而出”，肆意横流。一个是打死也不开闸，继续憋着。只不过到了这种时候，身体会憋出大问题来。

2.憋到极限，人体可能真的失控

憋尿憋到不行的时候，总有人说“我的膀胱要炸了”，这话并没有夸张。如果膀胱充盈过度，此时又有外力冲击，很有可能导致膀胱破裂，引起急性腹膜炎。不过这种情况并不多见，更多的还是下面这些影响。

#长期憋尿膀胱失去弹性，尿液长期滞留

膀胱就像一个弹性气球，当憋尿N+1次后，“气球”失去原本的弹性，造成尿液无法排净，形成尿潴留，让人感觉老尿不尽。

#尿路感染，损伤肾脏

尿憋久了，膀胱壁血管受压，黏膜变薄，保护层受损，会让细菌沿着尿道逆流而上，造成泌尿系统感染。尿液还可能反流上到肾，引起肾积水，时间久了就会引起肾功能的损害。

#影响性生活

对女性来说，憋尿可能会让膀胱压迫到子宫，严重的话还会导致性生活疼痛。而对男性来说就更加残忍，因为憋尿会造成男性的前列腺慢性充血炎症，从而导致前列腺疾病的发生，像早泄、血精这种情况是极有可能发生的。

#突发晕厥，甚至猝死

长时间憋尿后，一旦用力排尿后，腹压骤降，血压降低，此时大脑供血不足缺氧，容易发生晕厥。而且在憋尿时，会造成生理和心理上的双重高度紧张，极有可能会引发血压升高、脑出血、心律失常、心绞痛，甚至猝死。所以说，“一个大活人还能被尿给憋死”这句话，还真不是无稽之谈。