增肌粉是什么?有什么作用
时间:2022-05-05 11:05:13 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:2336
增肌粉是一种能够促进运动之后恢复和肌肉生长的营养补充剂,但是如果单单凭借增肌粉而不去运动是很难长出肌肉的,因此想要拥有不错的肌肉和身材还是需要自己去锻炼,若是能够在锻炼的时候使用增肌粉色效果会加倍,接下来我们就来说一说增肌粉的主要作用是什么。
增肌粉当中含有大量的蛋白质、氨基酸和维生素,它主要用于人们在运动之后体内的恢复和增长肌肉的营养补充。不过值得一提的是在使用增肌粉的时候要控制好量,因为增肌粉当中所含的蛋白质量特别大,若服用过量的话则会给人们的肠胃带来严重的负担,容易造成消化不良等胃肠疾病。
一般来说增肌粉需要在运动之后的半个小时之内使用就能够达到非常好的吸收效果,如果运动之前使用就会加重原有体重达不到本应有的效果。增肌粉是一种能够辅助人们在运动之后恢复体力和增长肌肉的营养品,但是他并不能够在不运动的情况之下为人们带来不错的肌肉线条,所以不能贪图便捷。
合理且经常服用增肌粉能够有效的增强肌肉的强度,还能够提高体内的氮含量,让肌肉变得更加粗壮,使得本身比较虚弱的人具有不错的力量,除此之外经常服用增肌粉能够有效的提升基础代谢,使得人们的身体出现更好的代谢状态,从而不会出现营养过剩的情况。
网上药店160大药房提醒:一般情况下正常人都是可以服用增肌粉的,但是如果人群为婴儿或者是肝脏疾病患者亦或是痛风病人,是不能使用增肌粉的,会加重病情。增肌粉的服用方法非常简单,它只需要将增肌粉放到温开水当中或者是热牛奶当中搅拌均匀就可以服用了,一般情况下服用1~2个月就能看到一定的效果。
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