产妇可以吃什么水果？
时间：2022-07-29 10:30:49 160大药房 作者：160大药房网上药店 点击：1472
产妇生产以后可以吃的水果就多了去了，苹果，香蕉，梨，橘子等等，为产妇在生产之后身体是特别虚弱的，这个时候需要由水果以及饮食为产妇补充大量的营养。生活当中富含的多种维生素以及营养物质，产妇经常吃的话，不仅能够恢复产后的营养，还可以利于某些疾病的预防，特别不错。同时苹果被很多医生认为预防很多疾病的良药，还有一天一颗苹果，告别医生的说法。
苹果味甘凉、性温主要是碳水化合物，具有丰富的维生素，果胶以及矿物质，可预防和治疗坏血病、外皮病，有健胃生津的效果、以前吃一颗苹果还特别的开胃，对于预防或治疗产妇可能产生的腹泻效果还是比较不错的。并且苹果据说还有降低血糖和胆固醇的功效，对于某些特殊产妇的产后恢复有着很好的效果，比如说肝功能不良或者是糖尿病、血压综合症这类产妇都有帮助。
香蕉也是一种营养丰富的水果，当中含有大量的维生素和铁质，能够通便补血，生产完以后的产妇可能会不想要大便而逐渐的发生便秘，这个时候可多次香蕉防止便秘和贫血。桂圆是一种新鲜水果，也可以做一种相当有滋补效果的干果，味甘、性平、无毒、入脾经和心经，为补血益脾的存在。产后体质虚弱的产妇，适当的摄入一些新鲜的桂圆或者干燥的龙眼肉，能够致使原本生产变得气血不足的现象得以改善。
梨性寒味甘，还有大量的水分，清火解热、润肺、止咳化痰、利尿通便的功效，让产妇在生产之后，如果没有像感冒咳嗽的症状的话，并不需要特意去多摄入里，因为梨毕竟性寒，对于刚刚生产完的产妇可能并不是特别有利，但是如果有风热感冒，咳嗽多痰的话，就应该可以多吃梨，将梨熬成冰糖雪梨水的话吃会更好。
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