皮蛋瘦肉粥的功效和作用
时间:2022-08-16 10:46:27 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:2266
皮蛋瘦肉粥的健脾暖胃,美容美颜,滋阴清热、补血养血的功效,而皮蛋瘦肉粥也是日常我们常喝的一种粥,皮蛋瘦肉粥含有丰富的蛋白质和多种微量元素,下面就让160大药房网上药店和打击阿说说吧。
皮蛋瘦肉粥的功效和作用
皮蛋瘦肉粥具有健脾暖胃,美容美颜,滋阴清热、补血养血的功效,它含有丰富的蛋白质以及多种微量元素,天然胶质能够直接被人体所吸收。因此皮蛋瘦肉粥在被人体食用之后,可以促进皮肤再生以及代谢,增加皮肤弹性,减少皱纹的形成。还可以镇静安神,用于调节心烦、心慌、失眠等症状,对于神经衰弱、神经官能症也可以进行调节,除此之外,能缓解胃炎,胃溃疡,胃痛,十二指肠溃疡、反流性食管炎,都有着较好的作用。
总的来说皮蛋瘦肉粥对于胃的好处真是数不清的,特别的养胃,重要的是皮蛋瘦肉粥,还并非只是白粥那种没营养的存在。其中无论是皮蛋、还是瘦肉,都有着较为丰富的营养,混合在一起,熬在一个锅中,不仅营养丰富,最主要的是还特别的味美鲜香,让人爱不释手。
熬制皮蛋瘦肉粥的时候火候特别重要,首先需要将需要准备的食材准备好,大米适量,瘦肉适量、皮蛋以及各种调味料适量,然后将皮蛋切块放在碗中备用,将大米淘洗干净,放在一边备用,瘦肉切丁,其他配菜切丝切末备用。熬皮蛋瘦肉粥的锅中倒入水,将大米煮熟后放入肉末,葱姜,蒜汁以及皮带继续煮10分钟,再出锅前放入调料味调味,搅拌均匀就可以出锅了。
网上药店160大药房提醒:皮蛋瘦肉粥老人孩子吃的都特别香,对于脾胃虚弱、多日未进食的人来说,绝对是最为美味的,即使是因为各种原因做了手术的患者,只能吃半流食食物,皮蛋瘦肉粥也是可以的。最主要的是其中的营养足够患者的身体吸收,对于患者来说只有好处没有坏处,不过还是要注意,如果是给刚做了手术的患者吃的话,可能皮蛋瘦肉粥当中就有一些材料不能放了,比如说姜。
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