舌头的确是身体健康的晴雨表，可我们平时是不是关心得太少了呢？其实我们也可以在洗脸刷牙的时候，顺便对着镜子多看几眼舌头，如果觉得不太正常就可以及时发现。不过健康的舌头该是什么样呢？网上药店160大药房网上药店就和大家说说正常舌头是什么样的吧。

正常的舌头是什么样？

颜色淡粉、质地柔嫩、活动自如；舌苔淡白而均匀，干湿适中。不过，不达标的舌头可以说是各式各样，哪些舌头是不达标的呢？首先我们就来看颜色。

正常的舌头是这些颜色吗？

舌头发白：

最常见的原因是舌苔增厚。这可能是因为口腔没清洁到位或者长时间没吃东西导致的。如果是感冒或者全身感染疾病，婴幼儿、老年人和免疫力低下的人群被真菌感染，也可能出现这种情况。但如果有特别白的斑块或条纹，则要小心排除口腔白斑和口腔扁平苔藓这两种癌前病变。

舌头发红：

这也分为“镜面舌”和“杨梅舌”，基本看不见舌苔，而且发红。

镜面舌：舌头整个通红，可能说明最近消化不良、营养缺乏或者体质差。也可能是贫血、干燥综合征导致的。

杨梅舌：舌头不仅红还很粗糙，如果伴有发热、恶心、呕吐、咽痛等症状，可能是有猩红热。

舌头一块红，一块白：
也叫做花驳舌、地图舌，它的形状还会变化、位置会转移。发现这种情况要注意自己的内分泌、免疫和心理状态。如果超过两周没有好转，记得去看口腔医生。

舌头发黑：
可能是因为长期使用含抗生素成分的药物，也可能是舌头上的“毛毛”因代谢紊乱越长越长，恰好被念珠菌感染。

舌头发黄：
一般都是被“染色”了，比如抽烟、吃橘子等。所以，舌头变色不一定全都是病，也许只是你吃了火龙果、巧克力、葡萄……看舌头之前自己心里可得有点数，去看医生之前也别吃把舌头“变色”的东西。

舌头这样也不健康

舌头不止会变色，还会“七十二变”，以发出各种疾病预警。比如裂纹、溃疡、发麻……不过关键是只有我们重视了，才能接收信号、掌握健康情报。

舌头溃疡：

这种疼痛让人酸爽难耐，如果因为上火一星期之内就好了，就没什么关系。但是时间久的话，就可能是粘膜较为脆弱、缺乏微量元素、营养不良等，严重的话需及时就医。

舌头疼痛：

如果是牙床摩擦导致的，比较正常。但如果没有伤口，就感觉舌头像火烧、麻木、刺痛等，则可能是「舌痛症」。而这很可能是精神状态不好导致的，需要注意。

舌头经常发麻：
发麻和血液关系比较大。部分舌发麻可能是血液循环不畅、脑部缺血。全舌发麻则可能是“三高”等导致的。

舌头表面有裂纹：
如果一直都有，但没有不适，也无需特别治疗。如果突然发现，可能提示有浅表性胃炎或营养不良等。症状超过两周的话就要去看医生。