当前位置:
健康知识/

空心菜的营养价值和功效与作用

时间:2022-12-05 09:55:17 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:1676


空心菜是一种营养价值很高的日常蔬菜,经常出现在大家的餐桌上。不过很多人都不知道它到底有哪些功效和作用,接下来我们就来聊一聊空心菜的营养价值和功效作用。


空心菜的营养价值和功效与作用


空心菜的营养价值在于其富含维生素a和维生素B族以及维生素C和盐酸以及蛋白质和脂肪、钙铁磷等元素,这些营养价值均能为人体带来很好的作用。




首先空心菜能不能清热解毒的功效,因为空心菜当中含有的粗纤维含量特别高,还有果胶和木质素等等物质,这些都能够让体内的有毒物质快速排泄出去,还能够杀菌消炎、吞噬细菌,对人体的溃疡或者是脓疮都有不错的治疗作用,清热解毒效果非常好。


此外空心菜还具有降血糖和降血压的作用,因为空心菜当中含有的胰岛素成分非常丰富,能够有效的降低血糖,所以糖尿病患者可以多食用一些空心菜。这种蔬菜当中所含有的维C和烟酸等物质能够有效的降低体内的胆固醇和甘油三酯的含量,可以达到降血压的目的。


除此之外空心菜的营养价值和功效还体现在对皮肤非常友好方面,它能够达到润肤美容的目的,因为这种蔬菜当中含有非常多的叶绿素,而这种物质则能够帮助机体克制内部感染,对于预防身体疾病和牙齿龋齿以及皮肤干燥都有不错的作用,这种食物还能够对人体产生硫化物进行抑制,对于口臭和脚臭以及汗味甚至是大便和小便的气味都能够起到不错的抑制作用。


网上药店160大药房提醒:由此可见空心菜比较适合高胆固醇高血脂和痔疮或者是糖尿病患者使用,但是如果患者存在脾胃虚寒或者大便溏泄以及体质虚弱等情况,那么就不建议大量食用空心菜了。


上一篇:秋季泡脚不简单,一不小心成大事

下一篇:怀孕了可以喝奶茶吗?

栏目列表
保健品
中药滋补
推荐内容

> 21金维他什么时候吃效果最好

21金维他是一种综合维生素矿物质补充剂,广泛用于补充日常饮食中可能缺乏的营养素。它包含了21种重要的维生素和矿物质,如维生素A、C、D、E、B群以及钙、铁、锌等,对于维持身体健康和正常的生理功能至关重要,下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说21金维他什么时候吃效果最好吧。

> 谷比利氨糖软骨素有啥功效

在追求健康的道路上,人们常常寻找各种营养补充品来增强体质和改善身体状况。谷比利氨糖软骨素作为一种流行的保健品,因其独特的健康益处而受到广泛关注。下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说吧。

> 山萸肉的功效与作用

山萸肉被认为具有良好的补肾作用。它能够滋养肾脏,增强肾功能,另外山萸肉也可以可以用于治疗因肠胃功能失调引起的腹泻等,下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说吧。

> 蚝贝钙片咀嚼片适合人群

在日常生活中,钙质的摄入对于维持人体健康至关重要。钙不仅是构成骨骼和牙齿的主要成分,还参与人体多种生理功能的调节,那么蚝贝钙片咀嚼片适合什么人群吃呢?下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说吧。

> 健脾生血片吃了3天有效果吗

健脾生血片有,如补血、健脾、调和脾胃等功效,临床上是可以帮助改善因脾虚导致的血虚症状,如面色苍白、乏力等。那么健脾生血片吃了3天有效果吗?下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说健脾生血片吧。

> 人黄是什么中药?

人黄其实是由一种名为“甘草”的中药材经过炮制而成,聚体育清热凉血、泻火解毒等的功效,而在临床上人黄治疗湿热黄疸、热毒疮疖、湿热泄泻等病症,下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说人黄是什么中药?什么是人黄。

热点内容
  • 益血生胶囊的副作用是什么?有什么人不适宜服
  • 辅酶q10可以长期吃吗?有什么禁忌?
  • 水飞蓟宾长期服用有什么危害
  • 吃高丽参的5大误区
  • 全安素的功效你都知道吗?
  • 天王补心丸一般吃多久?有副作用吗?
  • 乌灵胶囊价格贵吗?多少钱一盒?
  • 蚝贝钙片咀嚼片适合人群
  • 健脾生血片吃了3天有效果吗
  • 谷比利氨糖软骨素有啥功效

正品低价

正品行货 品质保证

品类齐全

品类齐全 选择丰富

快速配送

多仓直发 极速配送

售后无忧

健全售后 优质服务

医药连锁有限公司---国家药监局认证的合法网上药店,致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和专业的健康服务平台
版权所有 保留一切权利 Copyright © 2016-2024 备案号: 粤ICP备2021157097号 粤公网安备 44030502004915号