现在小编身边的朋友一个接着一个阳了，很多人都到了阳性后面几天都会问如果阳了，能不能洗澡呢？阳了后如果出现严重的鼻塞应该怎么办呢？下面就让160大药房网上药店和大家说说吧。

阳了可以洗澡吗？

当处于急性高热严重时期时，一般不建议洗澡。一方面是洗澡会耗费体力；另一方面洗澡容易受凉感冒，会加重病情。但是如果体温不高于38.5摄氏度或者已经恢复正常没要发烧的症状，而且个人感觉体力恢复的还是可以的时候是可以去洗澡的，但是这个时候洗澡也要注意以下几点：

①保证室内适合温度，不要过低，以免着凉;

②水温不能太高，而且洗澡的时间不能太长，因为水温太高或者洗澡时间太长容易导致出汗多，从而消耗体力;

③洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

年老体弱或有基础疾病的人群，还是要结合自身情况量力而行。在身体的恢复期，身体的各项机能都是相对比较差的，这个时候强行洗澡容易导致体力不足或病情加重的情况，所以还是建议等恢复身体后再洗澡。

阳了鼻塞怎么办

阳了之后鼻子像被水泥封住一样!还伴有眼睛疼流眼泪!真的很难顶这次阳了之后，鼻塞到晚上睡觉都难，只能张开嘴巴呼吸，口就更干了!试了好多方法，总结了6个能通气缓解鼻塞的方法给各位宝子!

1.側躺看腳尖
当你左边的鼻子不通气的时候，你可以选择向右侧躺下压着右边胳膊，抬头看脚尖保持20-30秒，然后在重复多几次。

2.拉伸筋膜
首先双手背后，手指交叉，撑开并向后反转，双肩打开胸，伸直手臂，然后手臂尽可能向上伸，坚持20秒左右，连续拉伸3组。

3.热敷鼻子
用湿热的湿毛巾，戴在鼻子根部直到鼻塞的程度有所缓解,但温度不宜过高,以免皮肤被烫伤

4.水蒸气雾化鼻子
接一杯热水，将鼻子凑到热气上，用水蒸汽去雾化自己的鼻子，目的是要让水蒸汽保持我们的鼻腔足够湿润，鼻子会好受很多

5.胎头捏鼻子憋气
抬头然后深吸一口气，捏住鼻子直到自己敝不住的时候放手，多重复几次

6.按揉迎香穴
在鼻子不通气的时候，用手指按择鼻翼两侧的迎香穴,或用手掌两个大鱼际,快速擦迎香穴,摩擦穴位一分钟至局部发热