怎么预防颈动脉狭窄
时间：2023-02-27 11:37:27 160大药房 作者：160大药房网上药店 点击：1508
颈动脉狭窄这个病虽然危险，但也不是所有情况都需要手术治疗。查出颈动脉狭窄后，大家可以先去医院做个「DSA 血管造影」检查，确认狭窄程度，然后医生会结合具体情况选择对应的治疗方法。
狭窄程度较低时，可以采用药物降脂+抗栓治疗，比如抗血小板药物和他汀，这是治疗颈动脉粥样硬化的主力军。但若是患者符合下面两个状况中其中一个，那就需要手术清斑了！无明显脑缺血症状，狭窄程度大70％；有脑缺血症状，狭窄程度大于50％。
除了要早诊断早治疗，生活中我们还可以通过一些方法最大可能的预防颈动脉狭窄。
1.做好“三高”控制
血压、血糖、血脂过高都会对颈动脉造成损害。患有高脂血症、高血压、糖尿病的朋友，一定要根据医嘱按时按量吃药，定期监测复查，以免“病上加病”。
2.将“戒烟”进行到底
吸烟会造成血管内皮过度损伤，修复时不断增生造成狭窄。所以，要预防颈动脉狭窄，有抽烟习惯的人最好先戒烟，不抽烟的人也要尽量避免二手烟。
3.调整饮食，适量运动
少吃油，每人每天食用油的用量应控制在25～30 克。
少吃盐，保证每天食盐不超过 6 克，即一啤酒瓶盖。
少吃糖，尤其是添加糖摄入每天应不超过50克。
多吃富含维生素 C、高纤维的水果蔬菜，保证每日25~40克膳食纤维摄入。
坚持运动，保证每周运动 4～6 次，建议每次 30 分钟以上的有氧运动。
快走、骑车、游泳、广场舞、太极拳等都是很好的运动形式。
4.定期体检
即使是「完全」健康的人，随着年龄增长也可能出现颈动脉狭窄。定期体检能让我们及时了解自身颈动脉的健康状况，有毛病早点治，省钱又省力。
网上药店160大药房提醒：这些预防措施虽然看起来像「正确的废话」，但确确实实会让越来越多的人远离疾病。道路千万条，畅通第一条。希望大家都能养成健康的生活习惯，让血管正常工作，永远不“堵车”。
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