马蹄的功效和作用
时间:2023-05-12 14:23:03 160大药房 作者:160大药房网上药店 点击:1886
马蹄,又称为荸荠,是一种常见的食材。它的外形像马蹄,故而得名。马蹄的营养成分非常丰富,含有多种维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。下面就让160大药房网上药店和大家说说马蹄的功效是什么?马蹄有什么作用
马蹄的功效和作用
清热解毒
马蹄具有清热解毒的功效。马蹄中含有多种黏液质和蛋白质,可以起到润肺止咳、清热解毒的作用。同时,马蹄还含有一种叫做荸荠碱的物质,可以抑制细菌和病毒的生长,对于感冒、咳嗽等疾病有很好的治疗作用。
辅助降血压
马蹄还具有降血压的作用。马蹄中含有一种叫做荸荠皂苷的物质,可以促进血管扩张,降低血压。同时,马蹄还含有丰富的钾元素,可以帮助人体排出多余的钠离子,从而降低血压。
帮助消化
马蹄还可以帮助消化。马蹄中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,从而帮助排便。同时,马蹄还含有一种叫做荸荠酸的物质,可以促进胃液分泌,帮助消化。
美容养颜
马蹄还可以美容养颜。马蹄中含有多种维生素和矿物质,可以帮助人体排毒,净化血液,从而达到美容养颜的效果。同时,马蹄还含有一种叫做荸荠甙的物质,可以促进皮肤细胞的新陈代谢,使皮肤更加光滑细腻。
网上药店160大药房提醒:马蹄是一种非常健康的食材,具有多种功效和作用。我们可以通过吃马蹄来清热解毒、降血压、帮助消化、美容养颜等。但是需要注意的是,马蹄性寒,不宜过量食用,尤其是脾胃虚寒的人更应该注意。同时,马蹄也不宜与某些药物一起食用,以免影响药效。
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