一直听说加班猝死的，没想到看个世界杯也能猝死。
杨先生是一名资深球迷，世界杯开赛当日，他守在电视机前，边喝冰啤酒边看球赛，直到凌晨三时许球赛结束。
第二日上午，他因身体不适向单位请假，然而，下午上班仅1个多小时，他突然倒在地上昏迷不醒。
医院救护车赶到后，紧急为他做心肺复苏等一系列抢救措施，但已无力回天，杨先生熬夜看世界杯猝死，年仅28岁。
世界杯四年一度，精彩程度可见一斑。
但是为了看世界杯搭上了生命确实匪夷所思。
而且世界杯才刚刚开始呢，看完了还没有那么大的遗憾。

这就给我们敲醒了警钟。
需要娱乐，更需要注意身体。
一想到球赛，人们往往会想到这些球赛的宵夜“标配”——麻辣小龙虾，烤串，冰啤酒，冰爽可乐。
但是看球的时候尽量不要吃这些麻辣、油腻、过冰的刺激性食物，可以用水果和常温的茶水来代替。
因为很多人看球的时候情绪总会非常激动。人在情绪激动的时候，会心跳加快，交感神经兴奋，容易引发脑梗、心梗等疾病。

因此，看球时一定要适当调整自己的情绪，可以和朋友稍微平和地讨论赛事，不宜过于激动。
熬夜看球，要适当调整一下作息。比如晚上10点要看球的，可以将午休时间推迟到下午三四点，确保自己晚上有精力看球。
一定不要带病熬夜看球赛，比如感冒的时候，有可能引起心肌炎或者心律失常，因此不要带病硬撑着观赛。
有基础病的如糖尿病、高血压等患者，一定要记得按时服药，“最好戒烟，尼古丁会引起血管收缩，对心脏和肺都不好。
球迷们要注意适当锻炼，最好做一些如快走、慢跑等运动，不推荐做剧烈的运动。
一旦出现头晕、头疼、脖子僵硬、四肢活动障碍、言语含糊，以及心慌得厉害、胸闷、胸口疼痛得难以忍受等情况，千万不能大意，一定要及时就医。

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