怎么让同房时间更持久
时间:2023-09-13 11:04:28 海联堂大药房网上药店 作者:海联堂大药房网上药店 点击:9791
同房的持久度是许多成年人关心的问题。在这篇文章中,我们将探讨一些可能帮助提高持久度的方法。下面就让海联堂大药房网上药店和大家说说吧。
怎么让同房时间更持久?
# 放松心情:
压力和焦虑可能是早泄的主要因素。尝试冥想、深呼吸和放松技巧以降低身体的紧张度。
# 锻炼:
锻炼不仅能提高心血管健康,还可以增加耐力。特定的锻炼,如骨盆底肌肉锻炼,可以帮助控制射精。
# 采用合适的姿势:
尝试不同的姿势来找到适合你的方式,某些姿势可能帮助男性控制他们的高潮。
# 避免过度刺激:
减少预先的刺激和长时间的前戏可以帮助控制兴奋度。
# 考虑延时润滑剂或凝胶:
市面上有一些产品可以减少男性器官的敏感性,从而延长射精时间。
# 避免过度摄入酒精和尼古丁:
这些物质可能对性功能产生负面影响,导致性表现下降。
# 咨询医生:
如果上述方法不能解决问题,最好咨询医生或性健康顾问。可能需要药物治疗或其他方法来解决这个问题。
网上药店海联堂大药房提醒:提高同房的持久度需要一个综合的方法。重要的是要有耐心,尝试不同的策略,同时记住每个人都是独特的,所以最有效的方法可能因人而异。
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