秋天食用阿胶，调理身体补气血
时间：2017-10-31 18:09:52 未知 作者：小六 点击：2239
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中医学上记载，长寿要调理气血，因调理气血可以防止气血补过发生一些疾病。人体健康最重要的就是"气血"两字，。气足身体才显形，血够才能保证全身营养的供应。我们身体的一些疾病都是气血出现了问题而导致的，气血和顺人体自然不会出问题。秋季补气血的首选是？
阿胶始于《神农本草经》，称："久服，轻身益气"，陶弘景在《本草经集注》中写到，"阿胶出于东阿，故曰阿胶"。李时珍盛赞阿胶为"滋补上品，补血圣药"。苏州名医叶天士也称阿胶为"血肉有情之品，滋补最盛"
在注重养生的江浙、广东一带，阿胶的滋补地位几乎无可取代。现代药理实验证明，阿胶具有强大的滋补作用，能改善骨髓造血系统，滋养身体、美容养颜、延缓衰老。
秋天进补阿胶增强身体气血的滋养就如北极熊存储食物过冬一样，为秋季气血的"收敛"和抵御较低气温做好充分的准备。
而在补品市场，阿胶糕的销售市场在近两年持续升温，获得广大消费者的青睐。阿胶糕的热销具有阿胶本身有补气补血的功效之外，便于携带和服用的特点也是受青睐的原因，阿胶糕开包即可食用，省去了制作的复杂过程"零食化"的改变，推出新的小包装，更方便携带食用，已成不少女性的必备零食了。
网上购药160药师提醒，作为滋补佳品，阿胶适用人群有哪些？
1、更年期患者：人体内雌雄激素水平发生变化，易被激怒、脾气暴躁。
2、贫血患者：缺铁性、失血性、营养性、再生障碍性贫血；
3、女性：治疗月经不调，帮助女性孕前调理，孕中保胎，孕后恢复，经常服用可美容养颜；
4、亚健康及体力脑力过劳者：健脑益智，抗病能力提高；
5、老年人：补钙，缓解骨节疼痛，提高抗病能力。
吃阿胶的好处？
1、预防更年期抑郁：更年期抑郁主要由于雌激素低造成的，阿胶中含有多种分泌激素的原料所需的元素，可调节雌激素平衡。
2、补血止血：阿胶补血的效果显著，人们给了它"补血圣药"的美名，在血虚引起的各种病症治疗上有很成就。
3、调理月经：阿胶可以用于因血虚引起的月经不调，血多的人可固摄，血少的人可行血。
4、缓解痛经：女性痛经多是因为身体内寒湿重，患痛经的女性来月经时会肚子痛或腰痛，且月经的颜色偏深多有血块。
5、改善睡眠：可以滋阴养血补虚，具有较强的镇静作用。适用阴虚心烦失眠。
6、美容养颜：食用东阿阿胶会使肌肤细嫩，并且通过调养气血，使得面色红润。
7、滋阴润燥：阿胶具有改善肺热阴虚，咽喉干燥的效果。
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