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中老年奶粉里边的膳食纤维是什么?有什么用?

时间:2018-08-17 10:17:00 未知 作者:160 点击:9895

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市面上在卖的很多中老年奶粉中都含有膳食纤维,膳食纤维是很多食物里边都含有的一种物质,主要是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素。主要功能就是在消化系统中起到一个促进肠胃蠕动,可以促进中老年人肠胃道消化吸收的作用。

中老年奶粉中的膳食纤维对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地补充纤维素,可使肠道中的食物增大变软,促进肠道蠕动,从而加快了排便速度,防止便秘和降低肠癌的风险。另外,纤维素还可调节血糖,有助预防糖尿病。又可以减少消化过程对脂肪的吸收,从而降低血液中胆固醇、甘油三脂的水平,防治高血压、心脑血管疾病的作用。

膳食纤维可分为水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维:水溶性膳食纤维能溶于水,主要存在于豆类、水果及燕麦等食品里;不溶性膳食纤维主要存在于全谷类物食品和蔬菜中,不溶于水。

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